Yo, bro! Siapa sih yang gak suka ngemil makanan cepat saji? Gampang dijangkau, praktis, dan rasanya? Enak banget! Tapi, tunggu dulu, pernah gak kepikiran gimana sih dampaknya buat kesehatan kita? “Pengaruh Pola Konsumsi Makanan Cepat Saji terhadap Kesehatan Kardiovaskular pada Remaja” ini serius lho, bukan cuma soal ngemil doang. Makanan cepat saji, walaupun enak, bisa … Baca Selengkapnya
Yo, siapa di sini yang pengen hidup sehat dan terhindar dari penyakit kronis? Kalo kamu, terus baca! Kita semua tau diabetes itu serius, tapi ternyata aktivitas fisik bisa jadi senjata rahasia untuk ngelawannya. Peran Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit Kronis seperti Diabetes ini bukan cuma teori, tapi terbukti secara ilmiah. Jadi, siap-siap deh buat nge-boost … Baca Selengkapnya
Pengaruh Olahraga Teratur terhadap Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah – Yo, pernah denger istilah “sehat itu mahal”? Nah, kalo kamu mau sehat jantung dan pembuluh darah, olahraga teratur adalah investasi terbaik. Kenapa? Soalnya olahraga bisa bikin jantungmu kuat, darah lancar, dan badanmu fit, jadi bisa ngelawan berbagai penyakit. Olahraga teratur bukan cuma ngasih manfaat fisik, … Baca Selengkapnya
Dampak Gaya Hidup Sehat terhadap Kualitas Hidup pada Usia Lanjut – Yo, guys! Udah pada tau kan kalo umur makin tua, badan makin rentan? Nah, makanya penting banget buat para senior kita untuk ngejaga gaya hidup sehat. Bayangin aja, kalo badan sehat, pikiran juga tenang, kan? Dengan gaya hidup sehat, para lansia bisa ngerasain manfaatnya, … Baca Selengkapnya