Efektivitas Terapi Kognitif-Behavioral vs. Relaksasi untuk Kecemasan Sosial Remaja
Studi Perbandingan Efektivitas Metode Penanganan Kecemasan Sosial pada Remaja: Terapi Kognitif-Behavioral vs. Terapi Relaksasi – Pernah merasa gugup banget pas ngomong di depan kelas atau ngobrol sama orang baru? Itu namanya kecemasan sosial, bro! Dan buat remaja, ini bisa jadi masalah serius yang ngeganggu kehidupan sehari-hari. Nah, ada dua cara jitu buat ngatasin kecemasan sosial: … Baca Selengkapnya