Pentingnya Pola Tidur Yang Baik
Yo, siapa di sini yang sering begadang ngerjain tugas atau main game sampai pagi? Kalo lo sering ngelakuin itu, lo mungkin gak sadar kalo tidur itu penting banget buat otak dan mental lo. “Pengaruh Pola Tidur yang Baik terhadap Kesehatan Mental dan Kinerja Kognitif” bukan cuma omong kosong, bro. Tidur yang cukup bisa bikin lo … Baca Selengkapnya